まず、はじめに

はじめましてレベルアップライフのtakumiです。これからみなさんには健康目的とは少し違った、行動や考え方のレベルアップを提供していきたいと思っています。僕自身が身につけた、知識、経験や専門家の意見や本をもとに発信していきたいと思いますのでどうぞよろしくお願いいたします。